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我腰两侧发凉是怎么回事，吃什么

保密 | 0个月 2021-09-12 15:31:53 2人回复来自

健康咨询描述：我腰两侧发凉是怎么回事，吃什么

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2021-09-12 15:33:37 我要投诉

您好根据您所描述目前的情况和症状出现这些症状，首先需要观察一下是否是由腰肌劳损引起的情况，腰肌劳损或者是局部的慢性炎症，体内血液循环不良等情况都会引起出现这些症状的，目前的情况建议您最好还是多观察，可以选择局部的热敷或者是按摩，都是可以促进局部血液循环的。

孙吉亮滨州市中心医院主治医师擅长: 肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤、肌腱断裂、神经损伤、帮助网友：24105

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2021-09-12 15:34:19 我要投诉

要两侧是由于肾虚或保暖不到位引起的，可以喝一些补肾的药物来缓解症状，也可以采用热敷，按摩，推拿等办法来减轻病情，平时多吃一些补肾的食物，比如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，伤身，大枣，气血，莲子，鸡，枸杞，山药等食物。