月经期间需要注意休息,但不需要绝对卧床,可以适当活动比如散步、动作柔和的瑜伽等,要避免剧烈运动减肥,以免引起出血增多、出血时间延长,如果没有痛经、经量过多等的症状,可以正常的工作,不要过于劳累就可以。
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