指导意见:
苦瓜拌海带芽中的苦瓜和海带都有很好的减肥作用,所以常吃能减肥。它的做法很简单,材料:苦瓜250克,海带芽5克,酱油1大匙,辣椒末少许。做法:海带芽泡软,沥干水分;苦瓜去籽切片,加少许盐抓洗,挤去多余水分。然后将海带芽和苦瓜放入碗中,加入酱油拌匀,撒上辣椒末即可。
指导意见:
苦瓜拌海带芽中的苦瓜和海带都有很好的减肥作用,所以常吃能减肥。
它的做法很简单,材料:苦瓜250克,海带芽5克,酱油1大匙,辣椒末少许。做法:海带芽泡软,沥干水分;苦瓜去籽切片,加少许盐抓洗,挤去多余水分。然后将海带芽和苦瓜放入碗中,加入酱油拌匀,撒上辣椒末即可。
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