你好,要减肥平时需注意饮食,不要暴饮暴食,尽量少吃高脂肪,高热量的食物,还需要坚持做一些瘦身运动。美白祛斑可以采用脱色剂以及冷冻,激光等方法治疗,多吃维C蔬果,避免强光日晒,平时做一些必要的皮肤滋养,还要注意休息
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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