健康咨询描述: 总是顶着一对黑眼圈,整个人看起来就是无精打采的,怎么办呀
黑眼圈明显首先要考虑睡眠不足,熬夜。这种情况应该规律作息时间,避免熬夜。饮食上应该加强营养,多进食富含维生素的果蔬,忌辛辣刺激性食物。可以化验一下血常规,明确是否存在贫血的症状。
平时注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,避免过度劳累,保证好睡眠,观察是否有其他不适症状,必要的话还需要考虑是否需要皮肤科检查后激光治疗缓解症状,避免耽误病情的情况。
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