我感觉我精神出了问题

      病情分析：
      你好，看你的描述，之前很长一段时间，压力大，心情不好，平时不爱说话，不想动，会哭会发火，这样有很久了吧？
      指导意见：
      你这样是有抑郁情绪存在，而且似乎有点儿严重了，建议你还是尽早去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看看是不是需要药物治疗，最好还是要结合心理咨询，适当增加运动量，也有助于改善情绪
      

      病情分析：
      你之前一段时间压力大心情不好，现在不爱说话，也不想动，这是情绪低落引起的行为表现。情绪表现不是意识化，是通过无意识的自然方式表现。意识化只是情绪的表现方式。
      指导意见：
      你现在主要的问题是，心里压抑，不能把内心深处的东西表现出来。这需要通过心理咨询自由自在的倾诉，然后选择自己和社会都接受的方式正常生活。