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一天只吃两顿饭下午那顿吃的晚

女 | 24岁 2021-09-18 23:44:15 2人回复来自

健康咨询描述：这样长期吃两顿饭对身体有影响吗，我老公就是下午吃的晚晚上不饿就不吃了一直都这样我们在新疆像他上班都十点了早餐吃的也晚

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2021-09-19 10:11:11 我要投诉

一天两顿饭，这种生活习惯最好改善一下，早晨七八点钟简单吃一下，然后12点吃午饭，晚饭不要超过8点，避免引起消化不良。平时一定要注意健康生活，不能暴饮暴食、过饥过饱，防止刺激胃黏膜引发胃炎。

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2021-09-19 10:06:32 我要投诉

你好，一般一天只吃两顿饭，对身体不会造成太大的影响，但是建议早餐一定要吃一些清淡有营养的食物，午餐如果吃的比较晚，晚上不饿也可以不吃，平时只要饮食搭配合理全面营养，一般问题不大