有问必答网心理健康科 → 每天想哭,睡不着觉一直想哭。

每天想哭,睡不着觉一直想哭。

女 | 15岁 2021-09-19 08:42:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 每天想哭睡不着觉,情绪低落,每天脑子里面都不知道在想什么,动不动就哭了。

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-09-19 10:32:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你以上症状出现多长时间了?如果时间比较久的话,每天都想哭,情绪比较低落,对什么事都不感兴趣,这种状况的发生不排除患有抑郁的可能性。
      指导意见:
      你现在年龄还小,建议及时告知家长选择医院精神心理科就诊,医生会根据你的临床症状以及相关检查以明确诊断,可根据具体情况给予相关治疗,自己也需要进行心理方面的调节,制定生活学习的目标,用阳光积极向上的心态来帮助自己。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-09-19 10:46:25 我要投诉

      病情分析:
      你描述的情况来看,每天想哭睡不着觉,情绪很低落,存在着一定的抑郁情绪。你正值青春期,情绪极易不稳定,当现实与内心的需求相冲突时,就会有强烈的情绪反应,这与心理发育不成熟及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制自己的情绪,保持情绪稳定,合理的宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助,另外多运动也是调节情绪的一种有效方式。
      

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