初一女生肚子太大，太胖怎么办
健康咨询描述： 我是一个初一女生，身高165，但是体重却有80公斤。我从小很瘦，四年级时还只有35公斤，但自从五年级寒假的时候，我就开始发胖，几乎到了假期，都能胖十几斤，臀围99，胸围100，肚子比胸大，已经120了，一坐下肚子就变成三层，用手指都能挤进去10厘米，这个大腿根和腰腹都有许多红色的线，同学们总嘲笑我，总是有女生和男生来摸我的肚子，但我的家人还老让我吃。疫情期间我打该胖了四十斤肉，现在每天都会吃五六顿饭，我还有一次特意计算过，有一万大卡，甚至有一次寒假我吃饭的时候都把以前的衣服撑破了，现在许多好看的衣服都穿不上，有的都裂口了，我还能减肥吗
其他类似问题
回复区
目前你这种情况属于青少年肥胖，青少年肥胖，多见于平时生活习惯不好，或者经常吃高热量食物，导致体内能量过剩引起的，这种情况建议不要吃小食品，每天坚持有氧运动。体重能够降下来。
但是我不太能进行运动，每次一运动两分钟，我就气喘吁吁的，跑步跳绳啥的肚子和胸一直上下晃，搞得我每次一运动几分钟就累，还要吃好多东西
这还是由于太胖了，但是你也得坚持运动，能尽量多运动。
每次我出去运动都顶多只能运动五分钟，我现在的肚子已经完全藏不住了，移动就晃，再称体重的时候都能挡住体重秤，而且我一出去运动完就回去吃肯德基等高热量食物，回家后还会吃几袋零食
尽量不要这样
主要就是控制不住呀，我现在运动就跟增肥一样，越运动越胖，现在又比以前胖了两公斤
就只能靠自己有毅力。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
