女十一岁想练马甲线有问题吗

女 | 11岁 2021-09-23 19:32:47 1人回复来自

健康咨询描述：今年十一岁我们班有几个男的有腹肌，我就想练马甲线，我通常每天练十分钟的马甲线锻炼。但是每次做完肚子酸酸的有点疼拉伸了也是，我担心对身体有没有不良影响，。我这个年纪可不可以练马甲线呀？要练多久对身体有什么影响吗

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11岁的女孩子正在青春期，这个时候血液中各种激素水平很不稳定，一般的运动是也可以的，但是不要过于剧烈的运动，对激素水平有影响，可以参见女运动员综合症，尤其是连马甲线，需要提质含量低下来，这个控制饮食和运动量可能会影响雌激素和其他激素的

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