入睡困难是比较常见的睡眠障碍或者是失眠症状。可以见于各类人群或者是正常人。有些可能与环境因素或者是其他精神心理因素的影响。有些也与睡眠习惯有关。长期失眠可引起心慌心悸等躯体不适症状。需要保持平常的心态,养成良好的睡眠习惯,长期失眠需要在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。
病情分析:
新号,容易心慌,容易入睡困难,这要多长时间了,自己能否调整和改变,有什么原因导致的自己清楚吗?精神压力是否有些大
指导意见:
建议你先自我调整和改变,先多运动,保持好的心态,避免过度精神上的紧张,如果自己实在没法调整和改变,可以去医院看睡眠障碍科门诊医生
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