八小时进食减肥法靠谱吗

保密 | 0个月 2021-09-27 09:23:41 2人回复来自

健康咨询描述：八小时进食减肥法靠谱吗

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2021-09-27 15:59:34 我要投诉

      指导意见：
      没有什么科学依据的，健康的靠谱的减肥方法就是适当节食配合适当运动，因肥胖为摄入食物过多，导致能量以脂肪方式积聚，所以控制饮食摄入，同时通过运动增加能量消耗，虽效果较慢，但值得推荐。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-09-27 21:22:01 我要投诉

尽量选择健康的方式帮助达到减肥的效果，避免对身体造成任何的刺激，要注意健康的饮食和适当的增加运动量，调整生活的健康状态，广州达到减肥的效果

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