玩手机可以预防颈椎病吗

      长时间的玩手机一般很难做到，不伤害颈椎，即便是保护颈椎，胸椎腰椎肩膀也会受到不同程度的损伤，基本上不存在既能保护身体还能长时间玩手机的情况。平时最好不要趴在床上，肘关节支撑身体，双手玩手机，更不要低头长时间看手机。
      

      大家在看手机的时候，颈部过度前倾，而且一直处于低头状态，这无形中给颈椎造成了过大的压力，最终造成了颈椎病的发生。要预防颈椎病的发生，建议在使用手机的时候注意手机的使用频率和时间，定期起身活动颈部，注意保持正确的坐姿或者站姿，不要趴在床上看手机，预防性使用颈椎牵引器。
      

      玩手机是不能够预防颈椎病的。而且经常低头玩手机的话。是有可能导致颈椎病的。平时不要长时间低头伏案工作。经常使颈椎保持一个姿势不动。可以定期的活动颈椎做一些颈椎操。局部进行热敷按摩，帮助缓解症状。要注意颈椎保暖，避免受凉。
      
      以上是对“玩手机可以预防颈椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      玩手机是不可以预防颈椎病的，经常长时间玩手机是会导致颈椎病产生的。颈椎病患者建议平时日常生活中多注意休息，避免长时间保持一种姿势，避免长时间玩手机。一般不严重的话，可以收一些消炎止痛活血化瘀的药物或者针灸热敷按摩的方式来进行缓解。