痛经的时间比较长的话,首先要看是哪些原因所造成的,比如说出现了生理性的情况,尤其是出现了这种内分泌系统失调所造成的这种症状的话,那么一定要注意,可以通过口服一些红糖姜水来缓解身体出现的疼痛,平时的话不要吃辛辣生冷食物。
您好,根据您所提供的信息看,痛经需要明确是原发性痛经还是继发性痛经,一般情况原发性痛经属于植物神经功能紊乱所致,继发性痛经多数是由子宫内膜异位症导致的,因此建议您平时尽量避免吃太多冷饮,尤其临近月经期尽量避免吃辛辣凉刺激性食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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