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为什么我做事老是会心不在焉就连在家里玩手

男 | 18岁 2021-09-28 08:14:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我做事老是会心不在焉就连在家里玩手机刷视频也是,这是什么原因怎么改

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-09-28 08:31:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你的这种做事情心不在焉,可能是与你一直以来的性格有关系
      指导意见:
      因为每个人的性格是不相同的,另外,尤其是在从小养成的做事的各种习惯也是不同的,所以有可能长期导致你出现做什么事情都是心不在焉的表现,针对你目前的情况,只要你能够认识到自己的问题,那么应该会找到改正的方向,去努力改善自己不足的地方
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-09-28 08:31:41 我要投诉

      病情分析:
      其实很多的时候人都会出现这样的情况,在做一件事的时候,他会不自觉的注意力转移到其他的事情上,也就是我们常说的走神
      指导意见:
      一方面可能你正在做的事情对于你来说并没有太过于重要,所以你的投入的精力是有限的,另外就是这种事情本身就是一种娱乐性质,所以你会放松人在放松的时候你的思维就会产生一些溜号。
      

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