长期手淫频繁，戒手淫多长时间才能恢复啊

男 | 20岁悬赏2个健康币 2021-09-28 18:12:45 3人回复来自

健康咨询描述：今年20岁，长期手淫频繁，有五年多手淫史了，最近发现龟头很敏感，勃起后，在没润滑的情况下，撸几下就有射的感觉，现在已经戒手淫一周了，这样继续戒下去，多久才能消除这种情况啊？看网上说，长期禁欲也不好，请问戒多长时间，才能正常有规律的排精?

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曹军日照市中医医院副主任医师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,先天性直肠肛门畸帮助网友：23091称赞：2

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2021-09-28 18:23:28 我要投诉

首先你需要检查一下有没有长期手淫引起的泌尿系统感染，如前列腺炎，尿道炎等。平时可以多进行一下提肛运动，促进局部的血液循环增强功能。需要有规律的性生活。

2021-09-28 18:29 ask94291561m5 追问

除了龟头敏感外，没有任何不适

2021-09-28 18:30医生回答：

那就多进行一下体育锻炼，看看是否有改善。

2021-09-28 20:58 ask94291561m5 追问

像这种情况，戒多长时间恢复身体

2021-09-28 21:18医生回答：

每个人情况不一样，大约半年时间。

2021-09-28 21:35 ask94291561m5 追问

那在此期间是不是要彻底禁欲?那可不可以不进行手淫，用梦遗来排精?

2021-09-29 06:19医生回答：

有可能会有梦遗情况

苗彦国聊城市中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性帮助网友：25694

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2021-09-28 18:14:56 我要投诉

戒除手淫之后，大概两个月左右就可以慢慢的恢复，频繁的手淫对身体的危害是比较大的，有可能导致出现身体疲劳，精神萎靡，甚至导致阳痿，早泄，肾炎，附睾炎，睾丸炎等多种疾病。

李鹤 邹平市中医院主治医师擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病, 帮助网友：34038

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2021-09-28 18:33:22

      长期的是频繁手淫会对身体造成影响，比如肾精亏虚，身体乏力，是需要适当控制的，一般每周一次的手淫频率就比较合适，平时也要均衡饮食营养，坚持一定锻炼会很快恢复正常。

      以上是对“长期手淫频繁，戒手淫多长时间才能恢复啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！