睡不着觉,要怎么办?

保密 | 0个月 2021-09-29 06:16:24 2人回复来自

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王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

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2021-09-29 07:37:08 我要投诉

睡不着觉，失眠是当今社会普遍的现象，一般来说轻度的失眠是可以通过自我心理调适来进行改变的，比如说改变作息的环境，养成规律作息，劳逸结合的好习惯

王桂英郑州大学第一附属医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍，精神心理科的焦虑、抑郁、帮助网友：2190

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2021-09-29 06:31:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，应该睡不着觉，是整夜的失眠还是睡眠困难？还是中途早醒，最初是什么原因造成的？有多久了？如果严重，需要药物治疗
      指导意见：
      有好颜色的，睡不着觉是什么情况，是整夜失眠还是又是困难还是早醒？还是多梦，最初是由什么原因引起的？这种情况有多久了？如果比较严重，最好到正规医院，神经内科检查诊断加上心理咨询，因为大多都是心理或者情绪问题

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