其实减肥茶对减肥的效果是微乎其微的,因为想减肥就需要通过饮食上减少热量的摄入,同时应该补充好营养,然后每天坚持半小时极速的有氧锻炼,增加身体代谢消耗才能达到减肥效果。
那你本身是易瘦体质,你还喝要减肥茶这个,那你如果是易胖体质减肥的话应该有效果的,主要是说要多长时间锻炼均衡营养,不要就是过度的控制饮食容易造成一些身体营养健康的。
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