健康咨询描述: 这几天经常哭,没办法静下心学习,我爸妈也都在身边,但就是想我姐,我姐姐今年刚高一,我们第一次分别,以前我们干什么都在一起的
这可能和你的性格,生活的环境有关系,特别是多愁善感的性格,会经常出现纠结的小事情。甚至出现烦躁不安,消化不良。建议不要想过去的事情,转移自己的注意力,放松精神,多和家人朋友聊聊天就会有所缓解,必要的情况下,去正规医院心理咨询科咨询治疗定期复查。
说明你是真得很爱姐姐,和姐姐的关系处得相当融洽,非常理解你的心情,但是每个人都要成长,姐姐需要完成自己的学业,希望你也要充实自己,要学会独立,把想念姐姐的痛苦化作动力用在学习上,和身边朋友的相处上,等星期天和姐姐见面时给她展现最好的自己,
病情分析:
从你的描述知道,你姐今年上高一住校学习,从小你们两个就在一起,现在姐姐住校你很想她,你出现的这种情绪的变化应该进行调节。
指导意见:
你姐姐学习必须住校,你要调整你的心态,不要考虑太多,把主要的精力放在学习上,等姐姐回家周了你们就可以见面了,平时你要多与父母进行沟通交流,保持情绪稳定,慢慢适应偶尔姐姐不在身边的生活,随着时间的延长慢慢你就习惯了。
以上是对“想姐姐想到哭,在学校也想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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