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2021-09-30 10:49:26 我要投诉
指导意见：
芦笋味道鲜美，味道清爽可口，能增强食欲，帮助消化，是一种高档而有价值的绿色食品。经常食用芦笋对高血压、疲劳、水肿、肥胖等疾病有一定的影响。芦笋富含粗纤维，每100克热量较低。它含有19卡路里。它能促进人体新陈代谢，促进卡路里的消耗。
王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-30 13:23:03
鲜虾芦笋1.芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用2.熟虾去头壳，从背部剖开翻转一下3.热油锅煸香葱花，放入芦笋翻炒，加少许味极鲜4.放入鲜虾，加少许盐翻炒均匀5.加上少许薄水淀粉，将汤汁收干6.加少许香油，翻炒均匀，关火装盘即可（虾的鲜美搭配芦笋的脆爽，简直就是小清新完美代表~而且虾的脂肪含量也不高，不用担心发胖！）
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