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2021-10-03 06:53:04 我要投诉
如果早上6：00跑步，这种情况考虑应该是说可以的，这种情况下可以适当的跑步，不要特别剧烈，早晨起来因为这个没有吃东西剧烈跑步的，这种低血糖的，适当的走步做一些瑜伽，舒展一下身体，还是有益身体健康的。
夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
帮助网友：8201
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2021-10-03 07:53:26
指导意见：
早上6点跑步可以起到减肥的效果，但是患者跑步时尽量动作快一些，而且跑步的时间要超过一小时，患者在跑步期间可以燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，可以起到减肥的效果。
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