健康咨询描述: 腰肌劳损休息了一个多月,弯腰基本感觉不到疼了,就是不能久坐,请问这样可以去跳街舞breaking吗
你好,不可以,腰肌劳损患者着建议适当休息,运动,避免过劳过累,做剧烈运动,另外一定注意有一个运动逐渐加强的过程,注意保暖,避免着凉受潮,逐渐好转,必要时到国家正规医院就诊治疗。
你好,根据您说的情况来看的话,这个是可以适当的锻炼锻炼的啊,没有问题的,但是跳街舞的话,这个动作太大了,可能是有点太过于剧烈的动作不建议做。建议您再观察一段时间看看,如果没有任何问题的话是可以适当的跳一跳街舞的,但是要先从一些小幅度的动作开始训练。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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