感觉很焦虑不知道自己怎么了也不知道怎么去

      您好，这种情况的话，确实是比较建议，一定要做一下相关的心理咨询了，就是出现了相关方面的一些问题，你现在这种情况就是存在一定的不正常的问题的，建议就是一定要应用一些药物的。建议是要去精神心理科就诊的。
      

      你好，目前你这种情况考虑还是有一定的焦虑的情绪的，建议可以到当地医院的心理科就诊，必要时如果症状严重的话，可以到精神病专科医院就诊，希望回答对你所帮助。平时还是要多沟通多交流，另外不要思虑太多，保持健康规律的饮食生活方式。
      

      青年女性患者根据你目前的描述来讲，还是考虑存在过度的焦虑紧张所致的，可能还是与你的性格或者是近期成绩对你的影响比较大，这种情况建议你适当转移注意力，另外改变一下学习方法，适当运动锻炼，可能会效果很好一些，必要时可以口服一些舒比利谷维素，调节神经。
      
      以上是对“感觉很焦虑不知道自己怎么了也不知道怎么去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！