健康咨询描述: 我知道怀孕就是从失眠开始,不存在心理压力什么的,事先都不知道怀孕了,去药房买安神药一验才知道怀孕,这属于哪种情况
病情分析:
你好,看你的描述,从知道怀孕就开始失眠,也没有什么压力,之前也不知道怀孕,但是也是失眠,二者正好在同一时间段?
指导意见:
如果两件事是同时发生的,最佳的解释就是:怀孕以后,身体会在不知不觉中就会发生变化,导致你睡眠出现问题,不用担心,可以适当运动,睡前听一些静心的音乐,也可以服用镇静安神的药物
病情分析:
你好,孕早期失眠的原因主要是由于激素水平变化和心理因素导致。你在不知道怀孕的时候就出现失眠,也就排除了心理因素,应该是和本身激素水平的变化有关系的。当然也不能排除怀孕无关的失眠。
指导意见:
如果确定是由于怀孕引起的失眠,不需要特殊的治疗,注意调整一下身体状态,可以听听音乐和家人聊聊天,散散步。尤其是注意饮食的调节,减轻早孕反应,引起的身体不适。慢慢的是可以调节过来的。但需要注意的是,如果以前就有失眠的情况,就要积极到神经科去做一下检查和治疗,看失眠是什么原因造成的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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