失眠好几年了怎么调理

      你失眠已经出现好几年了，像这种情况最好去专业的睡眠科就医，让医生做个视频脑电图，需要排除一下睡眠感缺失，也可以通过你的视频脑电图的具体睡眠情况进行对症治疗，可以适当的吃药。也可以配合理疗按摩，或者一些中药进行调理。
      

      病情分析：
      你好，首先的话看你失眠的原因是什么，有没有发生什么事情，平时有没有什么压力，有没有做过什么治疗？有没有规律治疗。
      指导意见：
      首先的话，你如果有原因的失眠的话，尽量是对因治疗，如果无缘无故出现失眠那建议的话，看是哪一种失眠，如果是入睡困难的话，可以服用短期的安眠药，如果睡早醒，或者是多梦的话，可以服用长效的安眠药，比如说劳拉西泮，氯硝西泮等