莫名其妙的感觉烦,像这种情况有可能是情绪控制障碍,也有可能是某些精神心理疾病引起来的,所以建议你最好能去专业的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下及时的找到引起你莫名其妙烦的原因,及时的对症治疗,自己也要学会调整,出现烦恼的时候,找一些自己喜欢做的事情去做,比方说你可以听些你喜欢的音乐或者去户外运动,找别人聊聊天。
病情分析:
从你描述的情况来看,莫名其妙的烦恼烦躁,这种情况一般考虑可能与你日常的生活环境造成的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,学会合理宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。遇到问题多以积极的态度去看待,也许心情就会愉悦许多。
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