失眠，难以进入睡眠，晚上易醒
女 | 16岁 2021-10-11 08:20:25
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 每天都难以入睡，基本平均每天需要2个小时左右进入睡眠，有时候一晚上都睡不着，第二天头痛头晕，且做题反应有点变慢，变得很容易想哭，课堂上分心想不好的事情，影响学习
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医生回复区
2021-10-11 09:04:05 我要投诉
病情分析：
16岁的女孩，入睡比较困难，第二天头部不适，上课注意力不集中，做题思维变慢，容易哭
指导意见：
从您的描述看，您现在有抑郁表现，是否构成抑郁症要由精神科医生做诊断。如果时间已经超过两周，建议尽早去看精神科医生。平时生活中适度运动有助于调节情绪。如果精神科医生认为不是抑郁症，建议找心理老师或心理咨询师咨询。
2021-10-11 09:12:54 我要投诉
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，最主要的问题是入睡困难同时伴有失眠的现象，不好的话就会直接影响白天的精力，容易让人出现头痛头晕的现象，而且注意力也不会集中
指导意见：
失眠多梦，睡眠质量差是由多种原因引起的，比如躯体上的不适，焦虑，抑郁紧张，学习压力大，都会造成所以您这个情况建议您排除躯体上的问题之后，好好的调整情绪，比如。适当的做运动，平时可以听听音乐，做做深呼吸，必要的时候让家人带你正规专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
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挂号科室：神经内科
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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