健康咨询描述: 我一直工作概率低,这是怎么回事?我好像一工作就稍微的焦虑,这个病你见过吗?
病情分析:
目前就你提到的这种情况来看,你出现,一下可能在焦虑的状况发生了这样的一些问题,影响了你的正常的生活
指导意见:
当一个人遇到突发的生活事件的时候,适当的焦虑,紧张,有利于解决问题,但是平常的生活长期在这种焦虑的环境当中会影响到你的身体的状况,也会影响你的工作效率的,我们也会要做好放松自己,达到一种心态平和的工作状态
这种病怎么治
当你发生这种焦虑的状况的时候,包括心慌,紧张等等,做好身心的,放松的运动,做好深呼吸的运动,就可以慢慢的就会好转了
具体怎么做
慢慢的吸气,慢慢的呼气
病情分析:
你平时工作效率比较低,一工作就有一些焦虑。可能是你担心自己工作做得不够好,不被接受。
指导意见:
这种情况也是一种缺乏安全感的表现,信心不足。你可能觉得自己在所工作的领域并不是特别擅长担心自己做不好。这种不自信也造成了你工作效率低,经常很纠结。建议你多做些感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。
病情分析:
您好,只要一工作就焦虑说明您对这个工作还是有压力的,或者过于求完美。
指导意见:
您好,您说的一工作就焦虑,说明这份工作对你来说有压力或者是您力求完美的结果,嗯,最好进行心理咨询,缓解一下这种压力和焦虑
以上是对“我好像一工作就有点焦虑。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看你的描述,你感觉自己工作效率特别低,好像一干工作就有点焦虑,想知道这种病常见吗?除了工作你在生活中是什么样子的,也经常会焦虑吗
指导意见:
看起来你属于那种焦虑水平比较高的人,建议你一个是可以系统的做一段时间的心理咨询,还有就是合理的规划自己的工作,看看应该怎么做就合适,还有就是适当的多运动也有助于降低你的焦虑情绪,你可以看情况处理
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