经络疏通可以治腰肌劳损吗

      患腰肌劳损的人经常按经络是有效的，而且对患者的病情恢复很有帮助。患腰肌劳损的人在日常生活中多注意一些姿势也是有好处的，下面来说一说：
      1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。
      2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。
      3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳头的掌指关节分别放在腰椎两侧，适当用力从腰部往骶部揉按30～50次。
      4、按摩腰部两侧双手叉腰，将拇指分别放在腰椎两侧，其余四指附着于腰部外侧，然后适当用力从腰部向腹部横行按摩30～50次。
      5、拳拍腰骶部双手握拳，用拳头拍击腰骶部两侧30～50次。
      6、团摩脐四周将一手的掌心放在肚脐上两寸处，另一手掌面重叠在掌背上，然后适当用力沿脐四周作环形按摩30～50圈。
      

      经络疏通可以治腰肌劳损吗？腰肌劳损的话一般都是腰椎退行性改变或者是腰部的肌肉慢性损伤引起的，会引起腰部疼痛，活动受限制的表现，可以通过一些推拿针灸来疏通经络对腰椎恢复有帮助