有问必答网心理健康科 → 学习没动力,就连有时去玩都没什么心情

学习没动力,就连有时去玩都没什么心情

女 | 16岁 2021-10-13 00:54:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 厌学,精力集中不起来,焦虑不安,觉得高中累了,成绩不理想挺难过的

医生回复区

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2021-10-13 08:33:51 我要投诉

      你好,从以上情况来看,主要表现为在成绩不理想的情况之下出现情绪低落,对于学习感觉厌倦,兴趣明显减少,个人观点判断需要考虑可能是学习方法策略问题和情绪问题,建议接受系统心理评估检查包括抑郁焦虑量表测定和精神科医生面诊
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-10-13 08:32:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,现在你正处于高中阶段,因为学习成绩不理想,所以心里感觉到很焦虑的
      指导意见:
      针对你现在存在的情况,因为处于高中阶段,学习的压力肯定是有的,对于这种情况,越是处于这个阶段,越要调整好自己的心态,首先就是要努力学习,尽力而为,然后就顺其自然,所以不必要对自己过于的纠结,另外,建议你一定要保障足够的睡眠时间,放松心情,听听音乐,多参加一些户外的运动,这些都有利于你心情方面的改善
      

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