倒着走能治疗腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-13 19:31:25 2人回复来自

健康咨询描述：倒着走能治疗腰椎病吗

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2021-10-13 19:55:38 我要投诉

倒走对于治疗腰椎病没有太大的效果，但是它可以增加腰背部肌肉的力量，对腰椎起到一定的保护作用，不过如果在腰椎病的急性发作期还是建议休息为主，可以使用中医按摩的方式来帮助局部缓解症状。

谢周通菏泽市牡丹人民医院主治医师擅长: 股骨头坏死,骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,骨折, 帮助网友：765

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2021-10-13 19:38:15 我要投诉

      病情分析：
      腰椎病多见于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，这两个病都是和长时间的久坐，弯腰劳累受凉等有关系。
      指导意见：
      所以倒着走可以缓解长时间的久坐，弯腰，劳累受凉等导致的腰椎疾病，有一定的帮助，可以双手扶腰倒着走，每天练习半个小时左右，每天3~5次。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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