倒着走可以减少腰椎病吗

      倒着走路对腰椎间盘突出症没有任何的好处，腰椎间盘突出症是因为退变或者一些慢性的损伤，造成间盘高度下降，向后的突出、膨出，压迫周围的神经，从而产生坐骨神经痛、腰痛的症状，以及下肢出现麻木。增加腰背肌的功能锻炼，减少损伤的因素，避免长时间的伏案工作，有助于腰椎间盘突出症的治疗。
      

      经常的倒着走是可以帮助腰椎间盘恢复的，会减轻症状，缓解疼痛的。建议患有腰椎病的患者出来要进行锻炼治疗外还要进行按摩、针灸、推拿、牵引、理疗等方法进行治疗。平时要注意休息，避免长时间的站立和坐姿，尽量的选择睡硬板床比较好，饮食要清淡。