其中的一种就是长时间的久坐,除此之外,如果长时间处于潮湿的状态,又或者是不良的姿势,都有可能会出现明显的腰肌劳损。长期的压力和拉力,对肌肉都有很不好的损伤,造成肌肉产生水肿产生炎症,产生肌肉的劳损。
久坐也可能导致腰肌劳损,腰肌劳损患者要注意休息及腰背部保暖,适度进行腰椎功能锻炼,必要时可以口服活血止痛药物,或者通过中医按摩外敷烤电等理疗方法辅助治疗。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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