健康咨询描述: 1.生完孩子后每天都会做梦,也能睡到天亮,但是睡眠质量不高 2.平时颈椎和右肩膀疼
做梦是正常的生理现象。但是频繁多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量。女性妊娠之后,由于躯体因素或者精神心理的影响,可以出现一定的睡眠问题。另外躯体因素也可以影响睡眠质量。需要保持平常心态,养成良好的睡眠习惯,如果有躯体不适,需要对症处理。严重失眠需要在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
你好女士,从你描述的情况来看,你的这种状况初步还是考虑一个神经衰弱,这个状况呢,主要确实和你。产后身体神经递质分泌的失衡,这是有关系的。
指导意见:
颈椎和右肩膀疼,这个可能和你卧床以及休息时候的姿势是有关系的。所以呢,这个需要锻炼。再检查一下看看是不是有颈椎这方面的问题。休息的时候呢,也注意一下体位。目前这种状况呢。可以练习一下,腹式放松训练。也可以考虑服用一些安神助眠的中成药调整一下。当然具体的情况还需要对你整个状况要进一步的了解更多才行。
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