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2021-10-16 21:58:19 我要投诉
年轻人养胃最好是做到调节好情绪，不能太急躁，稳定心态。再就是早睡早起，吃早餐很重要。少吃辛辣食物，不能吃贪凉、也不能吃太烫的食物。有胃病的患者也不能吃太稀的食品。
2021-10-16 23:42:10 我要投诉
你好，年轻人的确是需要注意饮食规律作息，如果说想注意胃部的保养也是需要注意避免暴饮暴食，尽量进食早餐，同时建议避免进食辛辣刺激的食物。在进食的时候尽量少看电子产品以及书籍。同时需要保持情绪的舒畅，避免情绪激动。
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