昨天失眠了，今天人特别难受
健康咨询描述： 今早睡了一个小时，去工作，整个人都像快挂了一样，喝了不少开水，但是刚去小便发现黄的很，我在想要不要吃一颗艾司睡觉，现在还不敢睡，怕半夜又醒了，每个星期天好像都有点失眠一样
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失眠是每个正常人都可以存在的睡眠问题。例如入睡困难或者睡眠颠倒。多数存在一定的精神心理因素，例如压力或者是不良情绪的影响。有些与睡眠习惯有关。需要保持平常心态，多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以服用一些重点的药物。
我的猫病了，这几天累的很
是的，受上述因素的影响，可以引起过度疲劳或者出现不良情绪。会影响睡眠质量。必要时可以服用一些助眠的药物。
我想吃一颗艾司可以不？我怕睡太早半夜又醒了
艾司唑仑是常见的抗焦虑药物，可以改善焦虑情绪和睡眠质量。
艾司不是帮助睡眠的药吗？这个诊所的医生从来没有告诉我这个是抗焦虑了的
艾司唑仑属于传统的抗焦虑药物，可以改善睡眠质量。
病情分析：
你好，如果不是每天失眠而只是星期天出现失眠的状况，考虑与周末家庭事务比较繁忙，太过于劳累有一定关系，另外不良的情绪也会导致失眠发生。
指导意见：
晚上睡不好精力体力得不到恢复，第2天就会精神萎靡，影响工作质量，所以针对你的状况需要好好的休息，保持一个良好的精神心理状态，也没有必要纠结于失眠，越是纠结可能越会影响睡眠质量。可以看看书，保持安静，顺其自然。
哎，我的猫病了，这几天都带着他跑医院，累的很
既然这样的话出现失眠的状况，考虑于近几天比较劳累或者是猫生病心情比较着急有关系。要调整自己的心理状态，正确的应对这个问题，好好的休息。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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