老年人出现失眠的情况,这种情况最好是能寻找病因,有些患者是由于颈椎病或者是冠心病所导致的失眠,如果症状比较明显的患者,建议口服百乐眠胶囊或者是枣仁安神胶囊的药物。睡觉之前泡泡脚。
病情分析:
老年人失眠一般情况下有几种情形,第1种就是身上有不舒服的地方,第2种就是爱操心,想的太多,第3种是吃的太多,缺乏锻炼。
指导意见:
针对性强扩呢,那么建议呢,第1个是晚上少吃饭,第2个是饭后运动,一个小时走走路散散步,稍微的活动活动,腿脚都是可以的。第3个是家人耐心的陪伴,陪她说说话,聊聊天的第四个可以到医院的神经科开一些辅助治疗的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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