怎样煮豆浆比较营养健康？

女 | 0个月 2021-10-21 14:28:26 2人回复来自

健康咨询描述：怎样煮豆浆比较营养健康？

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2021-10-21 18:40:37 我要投诉

在煮豆浆的时候，要将豆浆敞开锅盖煮，并且要将豆浆煮开。这样可以将豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。豆浆的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质，经常喝豆浆可以提高人体的免疫能力。

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2021-10-21 14:59:31 我要投诉

我们平时喝豆浆的时候，如果是煮豆浆的话，一定要煮开，而且呢，在煮豆浆的时候，我还必须敞开锅盖，这样呢，才能够让豆浆里的有害物质，随着水蒸气发挥掉，这样煮豆浆菜比较营养健康

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