产后抑郁症表现怎么缓解

      产后抑郁症的患者，首先你要积极的和家人朋友沟通交流，适当的放宽好自己的心态，如果症状比较明显，是需要及时的到正规医院精神内科就诊的，需要口服药物治疗，睡觉之前用温开水泡泡脚。
      

      病情分析：
      产后抑郁症都是因为产前没有做好充分的思想准备，分娩以后，不能再像过去一样随意的出入，也不能得到很好的休息，可能觉得婆婆对自己的关心不够，或者老公对自己的关心不够等等。
      指导意见：
      这种情况下一个是家人要给予更加的关爱，帮助他分担家务，想办法保证他的充足的睡眠。平时要注意多和她聊聊天，多谈孩子带给家庭的快乐，以及未来还在成长过程中带给家庭的欢乐。丈夫要特别体贴的帮助她分担忧愁。