怎么才能缓解产后抑郁症的表现

保密 | 0个月 2021-12-02 15:55:44 2人回复来自

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主要是保持良好的心态，经常出去走走，散散心，多做有氧运动。适当的体育运动可以缓解人的情绪，也可以多晒晒太阳。进行营养疗法，食物中含有大量的维生素和一些氨基酸，对于人的精神方面的健康有很大帮助。

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2021-12-03 13:53:59 我要投诉

患者如果要缓解产后抑郁症的情况，这种情况一般是需要患者口服。抗抑郁类的药物，平时保持一个积极乐观的心态，可以用温开水泡泡脚，听听轻音乐，白天可以做一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等。

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早发现，及早治疗。

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