健康咨询描述: 和朋友在一起总是会因为莫个亲密动作讨厌对象方想远离对方,不怎么喜欢和别人说话.做什么事情都没有热情总觉得自己不行,从小就是寄人篱下和那些叔叔婶婶独处一起会忍不住手抖想哭,不想回家回家也想哭而已会胡思乱想
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,喜欢一个人独处不合群,和家人在一起都很不自然,也很想哭。
指导意见:
根据你叙述的情况,你从小的成长经历应该是不太顺利的,没有得到家长的关爱和呵护,似乎在家里得不到温暖。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,做好自己该做的事情,学会爱自己。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,稳定情绪状态,提高自信心。第三,如果你觉得目前的状况对你的学习工作和生活影响很大,那也是需要看看精神心理医生的。
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