老人常年失眠，晚上睡不着觉该怎么办

      老年人常年失眠睡不着觉，像这种最好需要给他做个视频脑电图了解一下他睡眠的真实情况是需要排除一下睡眠感缺失的。让睡眠科的医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药，家人对老年人多些关爱，白天尽量的鼓励老年人多做些户外活动，少让他睡眠晚餐以后让老年人先洗漱，
      

      病情分析：
      引起老人长期失眠的原因很多，一般考虑可能与生理因素，环境因素及精神因素有一定的关系。家人应给予多陪伴及关注，并及时到正规医院的神经内科做进一步检查。
      指导意见：
      建议老年人调整心态，放松心情，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，适度锻炼，合理饮食，有利于提高睡眠质量，如果自我调整不好，应在专业医生的指导下合理服用安眠药物来缓解睡眠。