含锌食物有哪些

保密 | 0个月 2021-10-25 17:57:07 2人回复来自

健康咨询描述：含锌食物有哪些

投诉

其他类似问题

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-25 19:51:22 我要投诉

一些动物瘦肉类、鸡肉、羊肉、猪肉、牛肉等等，一些鱼类食物以及海鲜类食物都能够有效补充锌，同时一些水果，比如苹果、荔枝、猕猴桃等等，都是含有锌元素比较高食物

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-25 18:05:26 我要投诉

在我们的生活当中，含锌的食物是比较多的，比如生蚝，动物，内脏，枸杞，核桃，西兰花，花生，腰果，板栗，鱼肉，豆制品，鸡蛋瘦肉以及血制品等等，适当的补充锌可以促进脑部发育以及预防口腔溃疡。

有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口...[说明书]

本品清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁、目...[说明书]

医生在线免费咨询