经常吃黑木耳对哪些疾病好？

男 | 0个月 2021-10-27 13:09:20 2人回复来自

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2021-10-27 13:20:13 我要投诉

如果经常吃黑木耳，对于一些贫血了或者一些缺铁性贫血，一些各方面营养是有一定的好处的，所以说多吃一些黑木耳有助于一些身体的微量元素和营养成分，对于一些头发的脱落也有一定的好处。

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2021-10-27 14:09:13 我要投诉

黑木耳的功效是很多的，营养价值也很高，木耳里的铁含量极为丰富，心脑血管疾病和结石症病人适合吃黑木耳，经常吃木耳会起到美容的作用。提醒大家一下，木耳是生活中常见的食材，很多人都喜欢吃，但是木耳和萝卜不能一起吃，木耳和萝卜都是寒性食材两者一起吃了引发皮炎和过敏。