记忆力衰退精神不集中

男 | 21岁 2021-10-30 17:19:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：经常手淫是不是手淫会导致记忆力衰退有人说手淫不会我知道我习惯不好也会导致请问记忆力下降或者衰退具体有哪些原因

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林瑞达汕尾市第二人民医院主治医师擅长: 幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，慢性胃炎，急性胃肠帮助网友：4477

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2021-10-30 18:20:06 我要投诉

记忆力衰退精神不集中，这种情况可能就是肾虚的原因所造成的，也有可能就是精神压力过大的原因，需要在医生的指导下进行治疗的，服用一些营养神经的药物。

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2021-10-30 17:55:42

过度的手淫会对健康不利，主要是耗伤肾精，肾精亏损日久损伤肾阴，肾阴亏虚，髓海不足，影响记忆力，致使记忆力减退，失眠，健忘，多梦等，建议戒除手淫，规律作息，必要时吃些中药调理。

2021-10-30 17:58 匿名追问

有些医生说记忆力下降不是手淫这个因素就是这个原因纠结了好多年现在也有焦虑症抑郁症

2021-10-30 18:06医生回答：

这个不用纠结，应该除了记忆力下降还有其他伴随症状吧，我觉得手淫戒除了，吃些药调理一段时间就好了。

2021-10-30 18:08 匿名追问

现在我生活不规律就是还有就是这个手淫怎么来戒掉就是强戒又有副反应我都有几年的了要怎么来戒现在我自己把我的生活都打乱了睡觉一分钟都睡不着我心里面一直想着锻炼可是锻炼也没效果方向感分不清了

2021-10-30 18:11医生回答：

规律生活，多培养些其他爱好和兴趣，分散注意力，多做户外运动，同朋友一起，少独处。有利于戒除手淫。