枣中富含有几种营养元素？

      红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、铁质、钙质、磷质等，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，排清毒素质，有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用
      

      大枣的营养成分是比较多的，大枣又叫做红枣干枣子等等，大枣富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，b族维生素，维生素c，维生素p以及磷，钙铁等成分，其中维生素c的含量在果品中的含量是比较高的。
      

      你好，大枣中含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，还可以能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽，白里透红
      
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