如果想要使头发长得又快又好一些,那么这个时候只能是正常的配合这个饮食调整,注意休息,多吃营养物质高的这个食物,然后使用一点好的洗发水就可以的。都是能够改善一些的。
想让头发长得又快又好,平时一定要注意饮食,多补充一些蛋白质,可以多吃一些鱼类,蛋制品,奶制品都补充维生素a维生素b也可以适当的按摩头皮来加速血液循环,也能够帮助头发生长。
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