首先,柚子是非常可口的水果。柚子中含有的丰富的维生素可以起到补充身体维生素矿物质的作用,同时,柚子还可以降低胆固醇,因为柚子性寒,能起到清肺,清肠的功效,柚子中含有的果酸能够刺激胃肠粘膜,抑制营养转化为脂肪,还可以起到瘦身的作用。
柚子富含膳食纤维比较多,比较容易消化,而且你还有丰富的维生素c,对于美容养颜和瘦身都有很好的帮助。柚子还可以帮助降血糖,高血脂,也可以助消化,同时具有清热解毒的功效。
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