健康咨询描述: 星期三下午打球的时候左脚跟骨闪了一下走路刺痛喷了云南白药和贴了云南白药膏都没有好转并且有10几分钟的热敷今天还是痛疼痛从脚踝右下方到骨头交接的地方大概是跟骨的地方一直到跟腱疼痛才消失脚踝右下方的一圈也有疼痛感怎么治疗怎么缓解
这种情况考虑是软组织损伤,首先需要严格休息,避免运动,尽量避免走路踩地,可以外用一些中药贴膏,比如通络祛痛膏,伤后72小时内可以进行冷敷,72小时以后可以进行热敷
大概几天能好用云南白药膏可以吗
可以用这种药膏,一般需要2到4周才能恢复,可以口服活血止痛胶囊
我怎么才过三天就快要好了,按压疼痛感已经只有一点了
这种情况虽然症状已经明显减轻,仍然不建议走路,注意休息,也可以进行热敷
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