饭后可以吃什么减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-04 22:24:32 2人回复来自

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2021-11-04 22:33:29 我要投诉

饭后不要吃任何东西，吃东西就可能会引起体内能量过剩引起肥胖，建议这样的。人可以在餐后吃一些黄瓜西红柿，这样基本增加体重的几率会低一些，一定要管住嘴。

陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-11-05 07:52:22

饭后吃苹果和西红柿可以减肥，因为苹果和西红柿中的维生素比较丰富，能够帮助肠胃消化。从而促进身体内毒素和垃圾快速排出体外，一定要控制住对主食的摄入量，可以适当的吃一些米饭和软面条，每餐不要吃的过饱，晚餐一定要少吃，可以适当的喝一些酸奶。

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